Ejercicios
Турник (с доп. весом)
Autor: Raiymbek Eraly

You Tube канал: Raiymbek Eraly

Empezar
Serie 1
3 rounds
3
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
Serie 2
1 round
3
repeticiones
x
5
kg
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
5
repeticiones
x
10
kg
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
máximo
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
máximo
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
máximo
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
máximo
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
máximo
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
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