Ejercicios
кардіо
Dificultad: normal
Ritmo: extremadamente 
Autor: Attila Kárász
Empezar
Serie 1
5 rounds
120
sеgundos
Jumping jacks
Descansar: 15 sеgundos
50
metro
Incline run
Descansar: 15 sеgundos
25
repeticiones
Burpee
Descansar: 15 sеgundos
máximo
sеgundos
Plank
Descansar: 15 sеgundos
120
sеgundos
Jumping jacks
Descansar: 15 sеgundos
100
metro
Run
Descansar: 15 sеgundos
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 240 sеgundos
піздєц тяжко
Enviar