Programas de entrenamiento » Иван
Día 5
Serie 1
1 round
300
sеgundos
Calentamiento
Descansar: 60 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
6
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
6
repeticiones
Neutral-Grip Pull Ups
Descansar: 60 sеgundos
5
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
300
sеgundos
Stretching
Very good
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