Ejercicios
ходьба трецепс
Autor: Роман Меркулов
Empezar
Serie 1
5 rounds
15
repeticiones
Incline Push-Ups
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Bench dips
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Close triceps position push-ups
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 120 sеgundos
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