Ejercicios
тренировка на чистый выход силой
Autor: Саша
Empezar
Serie 1
1 round
7
repeticiones
глубокие подтягивания( до живота )
Descansar: 30 sеgundos
7
repeticiones
глубокие подтягивания( до живота )
Descansar: 30 sеgundos
7
repeticiones
глубокие подтягивания( до живота )
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 30 sеgundos
3
repeticiones
негативные выходы
Descansar: 30 sеgundos
3
repeticiones
негативные выходы
Descansar: 30 sеgundos
3
repeticiones
негативные выходы
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Enviar