Ejercicios
Дикий Лось V2
Autor: MiatriSs
Empezar
Serie 1
4 rounds
20
sеgundos
Русские скручивания
30
sеgundos
Plank
20
sеgundos
Crunches
30
sеgundos
Side plank
20
sеgundos
Seated knee tucks
30
sеgundos
Side plank
20
sеgundos
Half Burpees
30
sеgundos
Legs hold
Descansar: 60 sеgundos
хорошо!!
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