Ejercicios
Планка
Autor: Игорео
Empezar
Serie 1
1 round
60
sеgundos
Plank
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Side plank
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Side plank
Descansar Después de la serie: 30 sеgundos
Serie 2
1 round
60
sеgundos
Plank
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Side plank
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Side plank
Descansar Después de la serie: 30 sеgundos
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