Ejercicios
гири каширин
Autor: BaDr
Empezar
Serie 1
5 rounds
20
sеgundos
x
16
kg
Russian Kettlebell Swing
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
Goblet Squat
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
Kettlebell Swing
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
трастер с гирей
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
Kettlebell Figure 8
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
Kettlebell Sumo High Pull
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
отжимание от гири
Descansar: 10 sеgundos
20
sеgundos
x
16
kg
берпи с гирей
Descansar: 60 sеgundos
Enviar