Подтягивания 10-

10 подходов и 55 подтягиваний: если не получается выполнить нужное количество повторений, делаем максимум и в примечании указываем общее отклонение

Serie 1
1 round
10
repeticiones
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
9
repeticiones
Dominadas
Descansar: 120 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 100 sеgundos
7
repeticiones
Dominadas
Descansar: 100 sеgundos
6
repeticiones
Dominadas
Descansar: 80 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
4
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
3
repeticiones
Dominadas
Descansar: 20 sеgundos
2
repeticiones
Dominadas
Descansar: 10 sеgundos
1
repeticiones
Dominadas
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos

-5
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