Ejercicios
БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА уровень 1 день 1
Autor: Simeon Nepomnyashchiy
Empezar
Serie 1
1 round
50
repeticiones
Отжимания от стены
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Seated Flat Bench Leg Pull-In
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 2
1 round
50
repeticiones
Отжимания от стены
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Seated Flat Bench Leg Pull-In
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 3
1 round
50
repeticiones
Отжимания от стены
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Seated Flat Bench Leg Pull-In
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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