Ejercicios
22-05-2020, пт, 14:06
Autor: Екатерина Галюк
Empezar
Serie 1
1 round
30
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Махи ногой (по очередно)
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Махи ногой (по очередно)
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Махи ногой (по очередно)
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Bouncing side lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
50
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Bouncing lunges (each leg)
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Reverse Lunge
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Хорошо)
Enviar