Ejercicios
Разминка
Autor: Константин Волков
Empezar
Serie 1
1 round
300
sеgundos
Jump Rope
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Burpee
Descansar: 30 sеgundos
300
sеgundos
бой с тенью
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Burpee
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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