Ejercicios
учусь подтягиваться
Autor: Елена
Empezar
Serie 1
4 rounds
6+
repeticiones
Australian pull-ups
Descansar: 30 sеgundos
7+
repeticiones
Close grip australian pull ups
Descansar: 30 sеgundos
2+
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
Хорошо
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