Insane cardio
Dificultad: difícil 
Ritmo: extremadamente 
Autor: Madbarz
Zona objetivo: Glúteos , Piernas
Rate: 4.6star
Serie 1
10 rounds
60
sеgundos
15
repeticiones
60
sеgundos
15
repeticiones
45
repeticiones
60
sеgundos
Jump Rope
Descansar: 30 sеgundos

ver más
для начала жёстко после карантина 22 мая 2020 года
KATARINA , я сделал
это просто жесть!!!!!! 🤒😢😢
Александр , ты или киборг или врешь😀😀😀
Олег Игоревич, Если ты из Москвы мы можешь вместе сделать эту тренировку ,я не киборг я просто на правильном питании,и предтренике NO-EXPLODE WORKOUT-PRO
Олег Игоревич, Так что тут только чисто берпи напригают
Александр , нет не из Москвы. да я верю, это просто был мой крик души после смерти в конце 4го круга)))
😬
Олег Игоревич, я тебя понял
пиздецнахуйблядь,7кругов, берпи по 15 раз
зопя
не до конца
все топ
не до конца жесть
сдох
берпи ето ужас
почти
устал
почему бы не написать 145 Берпи? откуда такие цифры
ладно 3-5 кругов,но 10 это чёт из другой реальности и перерыва между управлением нету. тут видимо недочёт того кто эту сказку сочинил,но так нельзя это ужасное износилование организма сердце и лёгкие уйдут на пенсию сразу же после 10круга
Enviar