Ejercicios
pechi
Autor: Ayaz Hernandez
Empezar
Serie 1
4 rounds
12
repeticiones
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
x
30
kg
Bent Over Barbell Row
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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