Programas de entrenamiento » Войтенко 4на20 пресс
Скручивания
Serie 1
1 round
20
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
20
repeticiones
Crunches
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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