Ejercicios
отжимания
Autor: 1 1
Empezar
Serie 1
1 round
3
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 2
1 round
6
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 3
1 round
9
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 4
1 round
12
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 5
1 round
15
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 6
1 round
18
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 7
1 round
21
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 8
1 round
24
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 9
1 round
27
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 10
1 round
30
repeticiones
Push-ups on handles
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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