Ejercicios
растяжка
Autor: Ваня Иванов
Empezar
Serie 1
1 round
30
sеgundos
Cat Pose to Cow Pose
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Garland Pose
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Superman
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Butt Lift (Bridge)
Descansar: 10 sеgundos
60
sеgundos
Half Lord of the Fishes Pose
Descansar: 10 sеgundos
60
sеgundos
Half Lord of the Fishes Pose
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Seated Floor Hamstring Stretch
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Seated Floor Hamstring Stretch
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Cobra Pose
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Big Toe Pose
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
All Fours Quad Stretch
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
All Fours Quad Stretch
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Back plank
Descansar: 10 sеgundos
30
sеgundos
Downward-Facing Dog
Descansar Después de la serie: 30 sеgundos
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