Ejercicios
16 May 2019
Autor: James Czornohalan
Empezar
Serie 1
1 round
1
repeticiones
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 2
1 round
5
repeticiones
x
70
kg
Barbell Deadlift
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 3
1 round
5
repeticiones
x
70
kg
Barbell Deadlift
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 4
1 round
5
repeticiones
x
70
kg
Barbell Deadlift
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
Serie 5
1 round
5
repeticiones
x
70
kg
Barbell Deadlift
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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