Ejercicios
на выход
Dificultad: normal
Ritmo: extremadamente 
Autor: Виктор Новиков
Empezar
Serie 1
3 rounds
7
repeticiones
Chest high pull ups
Descansar: 15 sеgundos
10
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 15 sеgundos
10
repeticiones
Clapping Push-Up
Descansar: 15 sеgundos
4
repeticiones
Head bangers (pull up grip)
Descansar: 15 sеgundos
2
repeticiones
Archer pull ups
Descansar: 15 sеgundos
10
repeticiones
Jump muscle ups
Descansar: 15 sеgundos
8
repeticiones
Clapping pull ups
Descansar: 120 sеgundos
класс
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