Ejercicios
Linchpin Test 8
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Piernas

Use one barbell, no rack


Empezar
Serie 1
3 rounds
21
repeticiones
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
7
repeticiones
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
хорошо заходит
сегодня заменю присед на пистолетики
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