Ejercicios
Linchpin Test 10
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Piernas
Empezar
Serie 1
5 rounds
15
repeticiones
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
15
repeticiones
x
29-43
kg
Power Clean
time 7.30
збз
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