Ejercicios
Kutschbach
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Piernas
Empezar
Serie 1
7 rounds
11
repeticiones
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
10
repeticiones
x
43-61
kg
Split Jerk
нормас, я не в ножницы дела, а простой толчок. в конце разбивал.
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