Ejercicios
PK
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Piernas
Empezar
Serie 1
5 rounds
10
repeticiones
x
70-102
kg
Barbell Full Squat
10
repeticiones
x
84-125
kg
Barbell Deadlift
400
metro
Run
120
sеgundos
Rest
тяжко
тяжковато😬
супер 👍
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