Ejercicios
Roney
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Pecho, Piernas, Hombros 
Empezar
Serie 1
4 rounds
200
metro
Run
11
repeticiones
x
61
kg
Barbell Thruster
200
metro
Run
11
repeticiones
x
61
kg
Push Press
200
metro
Run
11
repeticiones
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
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