Ejercicios
Tommy V
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Espalda, Piernas
Empezar
Serie 1
1 round
21
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
12
repeticiones
x
4.6
m
Rope Climb
15
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
9
repeticiones
x
4.6
m
Rope Climb
9
repeticiones
x
34-52
kg
Barbell Thruster
6
repeticiones
x
4.6
m
Rope Climb
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