Ejercicios
Jennifer
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Espalda, Piernas, Hombros 
Rate: 4.7star
Empezar
Serie 1
26 minutes
10
repeticiones
Kipping Pull-Up
15
repeticiones
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
20
repeticiones
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Норм 6 кругов
7 кругов)
время 25 минут , оторваали на 40 секунд , первый раз норм
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