Ejercicios
Kelly
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Piernas
Empezar
Serie 1
5 rounds
400
metro
Run
30
repeticiones
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
30
repeticiones
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
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