Ejercicios
Rankel
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Espalda, Piernas, Hombros 
Empezar
Serie 1
20 minutes
6
repeticiones
x
102
kg
Barbell Deadlift
7
repeticiones
Burpee Pull-Up
10
repeticiones
x
32
kg
Kettlebell Swing
200
metro
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