Ejercicios
Hammer
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Espalda, Piernas
Rate: 5.0star
Empezar
Serie 1
5 rounds
5
repeticiones
x
43-61
kg
Power Clean
10
repeticiones
x
43-61
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
repeticiones
x
43-61
kg
Split Jerk
20
repeticiones
Kipping Pull-Up
90
sеgundos
Rest
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