Ejercicios
планка
Autor: Artur Zinovjev
Empezar
Serie 1
1 round
120
sеgundos
Plank
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Side plank
Descansar: 60 sеgundos
60
sеgundos
Side plank
Descansar: 60 sеgundos
60
sеgundos
Back plank
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
планка ?
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