Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Ejercicios
Standing sequence
Dificultad:
normal
Ritmo:
ligero
Autor:
StayFit
Rate:
4.8
star
Empezar
Serie 1
1 round
25
sеgundos
Big Toe Pose
25
sеgundos
Standing Forward Bend
Serie 2
2 rounds
25
sеgundos
Extended Triangle Pose
25
sеgundos
Revolved Triangle Pose
25
sеgundos
Extended Side Angle Pose
25
sеgundos
Revolved Side Angle Pose
Serie 3
1 round
45
sеgundos
Wide-Legged Forward Bend 1
45
sеgundos
Wide-Legged Forward Bend 2
45
sеgundos
Wide-Legged Forward Bend 3
45
sеgundos
Wide-Legged Forward Bend 4
50
sеgundos
Intense Side Stretch Pose
50
sеgundos
Intense Side Stretch Pose
Serie 4
2 rounds
30
sеgundos
Standing Hand to Big Toe Pose 1
20
sеgundos
Standing Hand to Big Toe Pose 2
8
sеgundos
Standing Hand to Big Toe Pose 3
10
sеgundos
Extended One Foot Pose
Serie 5
1 round
35
sеgundos
Half Bound Lotus Standing Forward Bend
35
sеgundos
Half Bound Lotus Standing Forward Bend
Serie 6
1 round
8
sеgundos
Mountain Pose
8
sеgundos
Upward Salute
8
sеgundos
Standing Forward Bend
8
sеgundos
Standing Half Forward Bend
8
sеgundos
Four-Limbed Staff Pose
8
sеgundos
Upward-Facing Dog Pose
8
sеgundos
Downward-Facing Dog
20
sеgundos
Chair Pose
8
sеgundos
Handstand
8
sеgundos
Four-Limbed Staff Pose
8
sеgundos
Upward-Facing Dog Pose
8
sеgundos
Downward-Facing Dog
20
sеgundos
Warrior 1 Pose
20
sеgundos
Warrior 1 Pose
20
sеgundos
Warrior 2 Pose
20
sеgundos
Warrior 2 Pose
8
sеgundos
Handstand
8
sеgundos
Four-Limbed Staff Pose
8
sеgundos
Upward-Facing Dog Pose
8
sеgundos
Downward-Facing Dog
Константин
фууууух круто ?
16-04-2017
reply
thumb_up
Данил Кордюков
думал умру
30-05-2017
reply
thumb_up
2
Маша Главацька
Ух, спітніла вся)
12-08-2017
reply
thumb_up
Ruslan Velikockiy
супер
16-10-2017
reply
thumb_up
НЕсорЕЙ НЕсоРТ
чё за хуйня, пиздец.Йога для пидоров.
11-05-2018
reply
thumb_up
Человек NEO
Фууууууухххххх.... Не думал что будет такая сложная заминка.....
28-12-2018
reply
thumb_up
Alex Gurusciucc
my first yoga experience and it is harder than I ever expected
10-11-2019
reply
thumb_up
Rusmanum
вот это я дал... наверно полезно
12-12-2019
reply
thumb_up
face roket
классно
18-04-2020
reply
thumb_up
Симеон Непомнящий
интересные упражнения. времени достаточно. хорошая тренировка
24-01-2021
reply
thumb_up
Даниил Томаш
Класс
12-03-2021
reply
thumb_up
Дмитрий Меркушев
Йога-это в первую очередь растяжка!
05-02-2023
reply
thumb_up
Sima Akter
Salim
Hace 6 meses
reply
thumb_up
Enviar