Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Programas de entrenamiento
»
300 Sit Ups challenge
Día 121
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
38
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
42
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
42
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
40
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
38
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
38
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
36
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
36
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
40+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
SerhiyS
ок
14-10-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
В темпе?
27-02-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 480 повторов. Подустала, но даже потанцевала немножко (музло какое-то телевизор с утра выдал под пилатес скорее).)
26-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Точнее, под утро, что-то даже не посмотрела на часы, три часа ночи вообще-то по UTC, нормальное тогда музло, просто не для качания пресса, это я рано встала.)
26-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Enviar