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300 Sit Ups challenge
Día 113
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
31
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
35
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
35
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
35
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
35
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
35+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
A Vot i Tema
Последним подход выполнил поднятие ровных ног 70+
22-02-2018
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lightonly
Сделала 400 повторов. Вполне, не устала.)
18-05-2021
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lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
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