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300 Sit Ups challenge
Día 110
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
28
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
34
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
34
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
31
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
31
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
34+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
SerhiyS
ok
29-09-2017
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A Vot i Tema
Скручивания + боковые скручивания
19-02-2018
reply
thumb_up
Zero
(
09-11-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
25-03-2020
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 370 повторов. Подустала малость.)
15-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
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