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300 Sit Ups challenge
Día 104
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
32
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
27
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
27
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
31+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Ognenny Djek
+++
29-06-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
ok
24-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
1/5
13-02-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала ровно триста повторов. Вполне собой довольна.)
09-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
21-07-2021
reply
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