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300 Sit Ups challenge
Día 103
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
31
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
31
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
27
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
27
repeticiones
Crunches
Descansar: 30 sеgundos
29+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Ognenny Djek
хороша)
28-06-2017
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Ильгар Шаммедов
ок
29-06-2017
reply
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lightonly
Сделала 296 повторов. Подустала, но терпимо вполне.)
08-05-2021
reply
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lightonly
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
21-07-2021
reply
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