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300 Sit Ups challenge
Día 70
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
19
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
24
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
24
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
21
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
21
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
20
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
20
repeticiones
Crunches
Descansar: 45 sеgundos
24+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Ilhamjan Azatbaev
бумм
31-05-2017
reply
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SerhiyS
ok
15-08-2017
reply
thumb_up
Wolffy 26
Отлично!
29-08-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
В темпе
16-01-2018
reply
thumb_up
Suvan
да уж
26-04-2018
reply
thumb_up
Tolik17G
Хорошо
09-08-2018
reply
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Олександр Баштовий
сьогодні трошки важко, кріпатура.
11-10-2018
reply
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Serega Semenovskiy
+6
07-11-2018
reply
thumb_up
AlexPushka
Устал
28-05-2019
reply
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Валериѝ Шелудков
Ок
04-02-2020
reply
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lightonly
Закончила данный день марафона одним подходом с одной планкой в конце. Не устала.)
18-06-2021
reply
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