Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Programas de entrenamiento
»
300 Sit Ups challenge
Día 46
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
16
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
16
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
16
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
20+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Никита
Все хорошо, треним треним с:
11-01-2017
reply
thumb_up
Artsem K
ок
09-02-2017
reply
thumb_up
Муса
4кмкм
11-02-2017
reply
thumb_up
Ilhamjan Azatbaev
Super
12-05-2017
reply
thumb_up
Елена Андросова
супер
03-10-2017
reply
thumb_up
Шахнурхон Шамуратов
разминочка
03-10-2017
reply
thumb_up
Алексей Костюнёв
р
19-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+5
13-10-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
20-05-2019
reply
thumb_up
X Xx
последний елеле
1 Hace un mes
reply
thumb_up
Enviar