Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Programas de entrenamiento
»
300 Sit Ups challenge
Día 44
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
16
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
15
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
15
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
19+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Никита
вчера вечером заснул, тренил утром, было не просто:)
10-01-2017
reply
thumb_up
Artsem K
ок
07-02-2017
reply
thumb_up
Муса
ввв
09-02-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
14-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
20
19-09-2017
reply
thumb_up
Елена Андросова
прекрассно
29-09-2017
reply
thumb_up
Алексей Костюнёв
п
16-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+7
11-10-2018
reply
thumb_up
Nizamow Nyzam
super
09-03-2019
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Норм
18-05-2019
reply
thumb_up
Юра Велимчаниця
хух
06-09-2019
reply
thumb_up
Enviar