Registración
Entrar
library_books
Alimentarse
people
Gente
dumbbell
Ejercicios
date_range
Programas
insert_chart
Categorías
medal
Logros
format_list_bulleted
Ejercicios
trending_up
Clasificación
Programas de entrenamiento
»
300 Sit Ups challenge
Día 28
Serie 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Serie 2
1 round
9
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
13
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
13
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Crunches
Descansar: 60 sеgundos
14+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Artsem K
ок
17-01-2017
reply
thumb_up
Ангел Небес
ништяк
10-02-2017
reply
thumb_up
Борис Корнеев
14+=17
03-05-2017
reply
thumb_up
Decster
норм
07-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
08-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
20
01-09-2017
reply
thumb_up
Аббас Тохтиев
хор
02-11-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+1
25-09-2018
reply
thumb_up
Валерий Мадынский
ок
19-02-2019
reply
thumb_up
Дмитрий Ракша
Ок
18-04-2019
reply
thumb_up
Никита Бедняков Workaot
Готовчик
06-02-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
16-09-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
поза лотос методу 4
04-12-2021
reply
thumb_up
Егор Смирнов
i
15-12-2021
reply
thumb_up
Enviar