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Clasificación
Ejercicios
Abs Slicer
Dificultad:
normal
Ritmo:
intenso
Autor:
Frank Medrano
Vídeo:
ver
Zona objetivo:
Abdominales, Piernas
Rate:
4.9
star
Empezar
Serie 1
1 round
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Double crunches
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Right double tap Twist crunch
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Left double tap Twist crunch
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
15
repeticiones
Seated knee tucks
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
100
repeticiones
Scissor Kick
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
30
sеgundos
Crunch hold
Descansar Después de la serie: 180 sеgundos
ver más
денис
пизда
23-06-2022
reply
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Иван
легчайшая
27-06-2022
reply
thumb_up
Вячеслав
не погано
15-07-2022
reply
thumb_up
Мухаммад Аушев
жёстко
26-07-2022
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Саша Александр
ogo
13-08-2022
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Андрей Чистяков
Нормас треша, всё ждал, когда уже скажут лезть на гору...
17-08-2022
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Vladimir
Хорошо
01-09-2022
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Александр
Супер
18-10-2022
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Алекc BarD
На одном дыхание 😁
20-10-2022
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Александр Шарков
круто
28-02-2023
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Вячеслав Скрипка
Good
27-03-2023
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А. А.
это круто нохорошо
05-04-2023
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Сергій
2504
25-04-2023
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egor lavrov
работем
Hace 11 meses
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Arsen Zadnipra
ааааааа
Hace 10 meses
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Wolf
Збс
Hace 9 meses
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Maulice Munene
Don't quit, suffer now and live the rest of your life as a CHAMPION.
Hace 9 meses
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Tony
круть
Hace 7 meses
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giuliano betti
samy big head small brain
1 Hace un mes
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Sviatoslav
Прес замість Ганібала
Hace 18 días
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