Ejercicios
Косые мышцы
Autor: Владимир
Empezar
Serie 1
2 rounds
30
sеgundos
Side plank
30
sеgundos
Side plank
12
repeticiones
Right side oblique crunches
12
repeticiones
Left side oblique crunches
10
repeticiones
Side plank hip raises
10
repeticiones
Side plank hip raises
12
repeticiones
Left side crunches
12
repeticiones
Right side crunches
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