Programas de entrenamiento » summer
max dips

* push-ups 20
* dips max + press-up
* dips 20 + plank
* push-up max

Serie 1
1 round
60
sеgundos
Calentamiento
máximo
repeticiones
Muscle up
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Calentamiento
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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