Ejercicios
сжигатель
Autor: Миша Голубятников
Empezar
Serie 1
5 rounds
60
sеgundos
Jump Rope
Descansar: 30 sеgundos
35
sеgundos
Side plank
Descansar: 30 sеgundos
35
sеgundos
Side plank
Descansar: 30 sеgundos
60
sеgundos
Knee To Chest
Descansar: 30 sеgundos
45
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 30 sеgundos
30
repeticiones
Burpee
Descansar: 30 sеgundos
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
Enviar