Ejercicios
Гиревой комплекс 1
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Михаил Сагинов
Empezar
Serie 1
5 rounds
15
repeticiones
x
24
kg
Goblet Squat
15
repeticiones
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
repeticiones
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
repeticiones
x
0.6
m
Front Box Jump
Descansar: 60 sеgundos
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