Ejercicios
плечи
Dificultad: difícil 
Ritmo: intenso
Autor: Артур Лупета
Empezar
Serie 1
4 rounds
10
repeticiones
Flexiones en Pino
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Pike presses elevated feet
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Dive Bomber Push-Up
Descansar: 60 sеgundos
60
sеgundos
Handstand hold
Descansar: 60 sеgundos
15
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 120 sеgundos
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