Ejercicios
Подтягивания с гирей
Autor: Сергей
Empezar
Serie 1
1 round
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 30 sеgundos
5
repeticiones
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 2
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 3
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 4
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 5
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 6
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 7
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 8
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
Serie 9
1 round
8
repeticiones
x
16
kg
Dominadas
Descansar Después de la serie: 120 sеgundos
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