Programas de entrenamiento » HIIT
Día 3
Serie 1
10 rounds
15
sеgundos
Burpee
15
sеgundos
Mountain Climbers
15
sеgundos
Lateral Hop 4 Times To Sprint
15
sеgundos
Barbell Deadlift Bent Row Complex
15
sеgundos
Dumbbell V-Sit Cross Jab
Descansar: 55 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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