Ejercicios
Пресс
Autor: RESEARCH

Пресс

Empezar
Serie 1
4 rounds
20
repeticiones
Leg raises on parallel bars
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Hanging oblique knee raises (each side)
Descansar: 30 sеgundos
12
repeticiones
Hanging knee raises
Descansar: 30 sеgundos
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